Vetcellen voeden is ontsteking remmen
Waarmee zijn jouw vetcellen gevuld? Misschien denk je: “Met vet natuurlijk!” Klopt. Maar de échte vraag is: met welk vet?
De lente is hét seizoen van vernieuwing. We zetten ramen open, maken schoon schip in huis… maar hoe zit het met je cellen? Want vetcellen zijn geen passieve opslagplaatsen.
Wanneer er ergens in je lichaam een probleem ontstaat:
een geïrriteerde darm, een zeurende blessure, een laaggradige ontsteking, dan stuurt je lichaam vetten naar die plek om schade te begrenzen, ontsteking te regelen en herstel op gang te brengen.
En hier wordt het interessant: als je vooral verkeerde vetten eet, vullen je vetcellen zich met ontstekingsbevorderende bouwstoffen. Dan blijft het vuur smeulen in plaats van uitdoven. Ontsteking zonder rem betekent afbraak, en dat past niet bij de energie van de lente.
Kies je daarentegen voor voeding uit de zee, rijk aan ontstekingsremmende omega 3, dan geef je je lichaam letterlijk nieuw herstelmateriaal. Denk aan zalm, makreel, haring, ansjovis, sardines en andere zeevruchten. Binnen veertien dagen kunnen je vetcellen al anders “geladen” zijn.
Dus deze lente is de vraag niet alleen: wat ruim ik op in mijn huis? Maar ook: waarmee voed ik mijn cellen?
Tijd om jezelf van binnenuit een frisse start te geven.
.png)
Liselore Rousseeuw
Liselore Rousseeuw is 37 jaar, getrouwd en moeder van twee zonen, Miel en Juul. Als verpleegkundige op de Intensieve Zorgen ziet zij dagelijks hoe belangrijk gezondheid is, wat haar passie voor een holistische benadering van welzijn heeft versterkt. Tijdens haar werk kwam ze in contact met het KPNI-huis in Melle, waar haar interesse in orthomoleculaire therapie volgens de klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI) werd gewekt. Deze therapie richt zich niet alleen op symptomen, maar zoekt naar de diepere oorzaken van gezondheidsklachten.
Geïnspireerd door de invloed van voeding en levensstijl op haar eigen gezondheid, besloot Liselore zich te specialiseren en orthomoleculaire therapeut te worden. Ze zet deze therapie zowel preventief als therapeutisch in om het immuunsysteem te versterken en bestaande gezondheidsproblemen aan te pakken.
Gerelateerde blogberichten
.jpg)
.jpg)
Liselore Rousseeuw
21/11/2025
Collageen is goed voor je gezondheid: Een heerlijke helende soep.
Kippenbouillon volgens de zusjes Klejman
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
30/09/2025
Familie, gezin en werk, een zoekend evenwicht.
De uitdaging om alle balletjes in de lucht te houden is nog nooit zo groot geweest. Jezelf even confronteren?
Lees meer.jpg)
Jolien Careye
25/09/2025
Rust als ondernemersvaardigheid: de vergeten sleutel tegen burn-out.
Waarom duurzaam ondernemen begint bij een gezond energiesysteem.
Lees meer.jpg)
Van oordeel naar rust.
Hoe we in paraatheid schieten wanneer oordeel opkomt en wat we hierin kunnen doen om een gevoel van rust te creëren.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
21/08/2024
Eenzaam aan de top: Waarom ook leiders steun nodig hebben.
Leiderschap kan een eenzame positie zijn, waarbij de verantwoordelijkheden zwaar wegen en er weinig ruimte is om kwetsbaarheid te tonen of steun te zoeken.
Lees meer
.jpg)
Waarom je emotioneel onbeschikbare leidinggevende toch aantrekkelijk voor je is.
Ontdek waarom je je aangetrokken voelt tot een emotioneel onbeschikbare leidinggevende en leer hoe je deze dynamiek kunt doorbreken en kan gaan voor een gezondere werkrelatie.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
23/05/2024
Herken de fases van Burn-out
Wanneer je lijdt aan een burn-out, reageert je lichaam op een langdurige periode van overspanning. Hoewel elke burn-out anders is en op diverse manieren wordt ervaren, zijn er toch enkele herkenbare fases te onderscheiden. In dit artikel bespreken we de fases die mensen vaak doorlopen tijdens een burn-out, van het begin van uitputting tot het uiteindelijke herstel.
Lees meer.jpg)
Welke invloed omgeving op ons gemoed heeft.
Hoe we steeds meer gevoelig worden voor onze omgeving. Hoe komt het en wat zijn de sleutelprincipes?
Lees meer.jpg)
6 hardnekkige West-Vlaamse gezegdes die ons de das om doen. 3 tips om rust en geruststelling te vinden.
Je herkent ze hoogstwaarschijnlijk wel. Van die gezegdes die je ooit aan de koffietafel van je grootmoeder mocht aanhoren. Sluimeren ze bij jou nog door?
Lees meer
Zwangerschapsverlies, wanneer je de naam van je kindje levendig houdt.
Deze blog is geschreven door Aline Vervaecke, mama van een stilgeboren kindje. Lees hoe je als ouder van een stilgeboren kindje geborgenheid en troost kan vinden.
Lees meer