Rust, focus en veerkracht in een veeleisende context
Werkdruk hoort bij het leven van vandaag, maar hoe we ermee omgaan, maakt het verschil. Tijdens deze begeleide teamdag nemen we samen de tijd om stil te staan bij hoe het team omgaat met druk, verwachtingen en de organisatie van het werk. In een veilige setting onderzoeken we patronen, delen we ervaringen en zoeken we naar concrete manieren om samen meer rust, overzicht en veerkracht te creëren.
Wat de dag biedt:
- Inzicht in werkdruk en stress: Herkennen van wat energie geeft en wat energie kost, individueel en als team.
- Reflectie op gewoontes: Onderzoeken hoe het werk vandaag georganiseerd is, wat helpt, wat belemmert?
- Bewuste keuzes leren maken: Samen prioriteiten en grenzen verkennen vanuit realistische mogelijkheden.
- Nieuwe werkafspraken en gewoontes: Vanuit dialoog en ervaringsgerichte oefeningen komt het team tot concrete verbeterpunten.
- Veerkracht versterken: Focus op energieherstel, evenwicht en steun binnen het team.
Bij Studio Symbio werken we coachend en ervaringsgericht;
Geen theoretische timemanagementtraining, maar een begeleide dag waarin het team zelf ontdekt wat werkt. Vanuit reflectie, herkenning en concrete acties groeit inzicht en samenhang.
Voor wie:
Voor teams en professionals die in een veeleisende werkomgeving actief zijn en willen stilstaan bij hoe ze met werkdruk omgaan, hoe ze hun werk organiseren en hoe ze elkaar daarin kunnen ondersteunen.
De trainer:
Jolien Careye is master in het Sociaal Werk en woont in Heuvelland. Ze combineert haar ervaring uit de jeugdhulp en sociale economie met een sterke voeling voor welzijn, organisatiecultuur en leiderschap.
Bij Studio Symbio begeleidt ze organisaties bij het voorkomen en aanpakken van absenteïsme, en ondersteunt ze leidinggevenden in het creëren van werkplekken waar mensen zich goed voelen en willen blijven. Ze is gespecialiseerd in verzuim, werkplezier en waardengedreven leiderschap, met oog voor zowel mens als organisatie. Haar aanpak is warm en holistisch, maar tegelijk scherp en praktisch. Geen theorie op afstand, wel gesprekken die iets in beweging zetten.
Daarnaast is Jolien ook loopbaanbegeleider. Ze ondersteunt medewerkers in het (her)vinden van richting en goesting in hun werk.
Jolien is mama van twee jonge kinderen, houdt van woorden die verbinden en gelooft in de kracht van kleine erkenningen die groot verschil maken.