Blog

Katrijn D'Arras

08/11/2024

Prikkelbare darmsyndroom (PDS): wat is dit nu juist en hoe kan het FODMAP – dieet hier een positieve invloed op hebben?

Veel mensen ervaren ongemakken door het prikkelbare darmsyndroom, maar wat kun je eraan doen? Het FODMAP-dieet kan helpen om de symptomen te verlichten en je leven comfortabeler te maken.

Katrijn D'Arras

25/10/2024

Vol is vol! Waarom eten we ons bord dan toch altijd leeg?

Ieder van ons heeft van nature een intact honger- en verzadigingsgevoel, maar verschillende invloeden kunnen dit waardevolle systeem verstoren.

Charlotte Caron

21/08/2024

Eenzaam aan de top: Waarom ook leiders steun nodig hebben.

Leiderschap kan een eenzame positie zijn, waarbij de verantwoordelijkheden zwaar wegen en er weinig ruimte is om kwetsbaarheid te tonen of steun te zoeken.

Charlotte Caron

09/08/2024

Start een zelf- en teamzorgtraject in jouw eerstelijnsorganisatie

Charlotte Caron

29/07/2024

Waarom je emotioneel onbeschikbare leidinggevende toch aantrekkelijk voor je is.

Ontdek waarom je je aangetrokken voelt tot een emotioneel onbeschikbare leidinggevende en leer hoe je deze dynamiek kunt doorbreken en kan gaan voor een gezondere werkrelatie.

Quincy Timperman

04/06/2024

Generatie op generatie: Ontdek en doorbreek verborgen trauma’s

Heb je ooit stilgestaan bij hoe de ervaringen van jouw (voor)ouders de manier waarop jij in het leven staat en hoe je jouw kinderen opvoedt, kunnen beïnvloeden? Het idee dat trauma niet alleen persoonlijk is, maar ook doorgegeven kan worden van de ene generatie op de andere, is zowel overweldigend als een beetje ontmoedigend. In deze blog bieden we kennis aan die de cycli helpt doorbreken.