Blog

Familie, gezin en werk, een zoekend evenwicht.

De uitdaging om alle balletjes in de lucht te houden is nog nooit zo groot geweest. Jezelf even confronteren?

Lees meer

Van oordeel naar rust.

Hoe we in paraatheid schieten wanneer oordeel opkomt en wat we hierin kunnen doen om een gevoel van rust te creëren.

Lees meer

Start een zelf- en teamzorgtraject in jouw eerstelijnsorganisatie

Lees meer

Waarom je emotioneel onbeschikbare leidinggevende toch aantrekkelijk voor je is.

Ontdek waarom je je aangetrokken voelt tot een emotioneel onbeschikbare leidinggevende en leer hoe je deze dynamiek kunt doorbreken en kan gaan voor een gezondere werkrelatie.

Lees meer

Herken de fases van Burn-out

Wanneer je lijdt aan een burn-out, reageert je lichaam op een langdurige periode van overspanning. Hoewel elke burn-out anders is en op diverse manieren wordt ervaren, zijn er toch enkele herkenbare fases te onderscheiden. In dit artikel bespreken we de fases die mensen vaak doorlopen tijdens een burn-out, van het begin van uitputting tot het uiteindelijke herstel.

Lees meer

6 hardnekkige West-Vlaamse gezegdes die ons de das om doen. 3 tips om rust en geruststelling te vinden.

Je herkent ze hoogstwaarschijnlijk wel. Van die gezegdes die je ooit aan de koffietafel van je grootmoeder mocht aanhoren. Sluimeren ze bij jou nog door?

Lees meer