Familie, gezin en werk, een zoekend evenwicht.
Het is nog nooit zo lastig geweest om een goede combinatie te vinden tussen werk, familie en gezin. Daarbij hebben we het nog niet over hobby's, sociale events of andere 'verplichtingen' die ervoor zorgen dat het ons snel teveel wordt.
Steeds meer cliënten die bij mij aankloppen met burn-out of uitputting ervaren dit als een kantelpunt in hun leven. Het dwingt hen om opnieuw te kiezen, deze keer bewust. In lijn met hun energiestroom, hun lichaam, en wat werkelijk goed voelt. Vaak vormt dit het begin van een proces van zelfontdekking.
Er leeft conflict in elk van ons
Toch worstelt bijna iedereen met een innerlijk conflict. We leven in een tijd van ongekende luxe en mogelijkheden, maar tegelijk voelen we ons ontevreden, opgejaagd of tekortschietend. We denken vast te zitten, raken de moed kwijt, verliezen zelfvertrouwen, en blijven doorgaan—tot ons lichaam de stopknop indrukt.
Trouw zijn aan jezelf
Daarom is het zo belangrijk om keuzes te maken die echt bij jou passen, en om daar ook voor te durven gaan. Dat klinkt eenvoudig, maar vaak blijkt het heel moeilijk. Wanneer ik iemand in de therapieruimte vraag: Wat vind jij leuk? Waar kan jij écht van genieten? dan blijft het vaak even stil. Ik bedoel niet oppervlakkig plezier, maar dat diepe genieten dat je ervaart in overgave en voldoening.
We hebben vandaag de dag talloze keuzes, en toch voelen velen zich overweldigd of voortdurend tekortschietend. Wat als ik je zou zeggen dat je al meer dan genoeg bent? Dat je, precies zoals je bent, voor mij zelfs perfect bent? Misschien rijmt dat niet met hoe jij jezelf ziet. Maar juist daar ligt de sleutel tot meer geluk en innerlijk evenwicht: tevreden zijn met wie je bent en je keuzes afstemmen op jouw authentieke zelf.
En toch...
Wat ik meestal zie, is dat veel mensen het grootste deel van hun tijd en energie in hun werk steken. Het is prachtig dat we ons daar kunnen ontplooien en gewaardeerd voelen en een goed centje verdienen. Geld is niet onbelangrijk: Het helpt ons ons leven zo te organiseren dat het beter aansluit bij wie we zijn en wat we nodig hebben.
Tegelijk merk ik dat de tijd die we doorbrengen op het werk vaak ten koste gaat aan de verbinding met partner, kinderen, ouders of broers en zussen - alsof die relaties minder waardevol zouden zijn. Na verloop van tijd beseffen veel mensen hoe pijnlijk het is dat hun gezin niet op de eerste plaats kwam. We hunkeren heel vaak naar erkenning en 'gezien zijn'. Hoe zou het zijn om elkaar thuis vaak meer te waarderen? Wat zou dit opleveren? Het leven is te kort om niet die diepe verbinding aan te gaan met de mensen die je echt in je hart draagt, want het is die verbinding die ons écht draagt.
Liefs
Charlotte Caron
Workshops
Fleur Van Groningen vertaalt complexe psychologische thema’s op een toegankelijke en eerlijke manier, doorspekt met voorbeelden uit haar eigen leven. Ze raakt, zonder zwaar te maken. Ze benoemt wat moeilijk is, maar laat tegelijk zien dat herstel mogelijk is.
18 december 2025 19.30 uur
Gerelateerde blogberichten
.jpg)
Jolien Careye
25/09/2025
Rust als ondernemersvaardigheid: de vergeten sleutel tegen burn-out.
Waarom duurzaam ondernemen begint bij een gezond energiesysteem.
Lees meer.jpg)
Van oordeel naar rust.
Hoe we in paraatheid schieten wanneer oordeel opkomt en wat we hierin kunnen doen om een gevoel van rust te creëren.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
21/08/2024
Eenzaam aan de top: Waarom ook leiders steun nodig hebben.
Leiderschap kan een eenzame positie zijn, waarbij de verantwoordelijkheden zwaar wegen en er weinig ruimte is om kwetsbaarheid te tonen of steun te zoeken.
Lees meer
.jpg)
Waarom je emotioneel onbeschikbare leidinggevende toch aantrekkelijk voor je is.
Ontdek waarom je je aangetrokken voelt tot een emotioneel onbeschikbare leidinggevende en leer hoe je deze dynamiek kunt doorbreken en kan gaan voor een gezondere werkrelatie.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
23/05/2024
Herken de fases van Burn-out
Wanneer je lijdt aan een burn-out, reageert je lichaam op een langdurige periode van overspanning. Hoewel elke burn-out anders is en op diverse manieren wordt ervaren, zijn er toch enkele herkenbare fases te onderscheiden. In dit artikel bespreken we de fases die mensen vaak doorlopen tijdens een burn-out, van het begin van uitputting tot het uiteindelijke herstel.
Lees meer.jpg)
Welke invloed omgeving op ons gemoed heeft.
Hoe we steeds meer gevoelig worden voor onze omgeving. Hoe komt het en wat zijn de sleutelprincipes?
Lees meer.jpg)
6 hardnekkige West-Vlaamse gezegdes die ons de das om doen. 3 tips om rust en geruststelling te vinden.
Je herkent ze hoogstwaarschijnlijk wel. Van die gezegdes die je ooit aan de koffietafel van je grootmoeder mocht aanhoren. Sluimeren ze bij jou nog door?
Lees meer
Zwangerschapsverlies, wanneer je de naam van je kindje levendig houdt.
Deze blog is geschreven door Aline Vervaecke, mama van een stilgeboren kindje. Lees hoe je als ouder van een stilgeboren kindje geborgenheid en troost kan vinden.
Lees meer