6 hardnekkige West-Vlaamse gezegdes die ons de das om doen. 3 tips om rust en geruststelling te vinden.
.jpg)
1. Als het jukt, 't is dat geneest.
Een gezegde die ons afleid van pijn en ongemak bij een herstellende wonde of letsel. Onderliggend wordt er gevraagd om door te doen met wat je bezig bent en niet stil te staan bij de pijn die je ervaart.
2. Aje kan uitgaan, kuje opstaan.
Een gezegde die je aanmoedigt om na een avondje uit op te staan. In plaats van bij te slapen wordt er gevraagd om te werken, er van uitgaande dat slapen tijdverlies is.
.jpg)
3. Eet tegen de honger die komt.
Een gezegde die erop aandringt je bord uit te eten ook al ben je voldaan. Enkele generaties terug waren er grote te korten aan voedsel waardoor we op vandaag niet altijd goed weten wat we met voedseloverschotten moeten aanvangen. Moeten we nu minder opscheppen op ons bord? Of maakt de chef des huize teveel klaar?
4. Loopt tussen de druppels.
Deze gezegde geeft mee dat wanneer het regent en je een afspraak hebt, je er maar zelfstandig door moet. Met het idee of de illusie dat je tussen de regendruppels wel kan droog blijven. Als mens zijn we nu eenmaal water dicht. Maar eigenlijk is het niet fijn om ergens doorweekt toe te komen.
Ergens wil dit gezegde ook meegeven dat je je plan maar moet trekken. Dat je als mens er 'harder' en zodus 'beter' uit zal komen. "Want enkel die hardheid zal je redden."
.jpg)
Mo wie zegt dat in hemelsnaam?
.jpg)
5. Rap met d'n tand is rap met d'n hand.
Deze gezegde gaat over wie snel eet, een goede en snelle werker zal worden. We ruiken een oordeel over wie geniet van zijn eten of wie tijd neemt voor een taak of opdracht, minder mee telt in onze maatschappij. Wie snel eet en snel werkt zouden dus 'betere' mensen zijn. Uiteindelijk kent 'oostje zere' (West-Vlaams voor: zich haasten) uiteindelijk ook zijn effecten op het werk als op jezelf.
6. Dans op een blauw steentje tot daje were content zit.
Deze gezegde houdt in dat er eens ongelukkig bijlopen niet kan. Alsof je steeds en overal moet tevreden zijn, ook al voel je je eigenlijk nu niet zo en staat het 'blèten' je dichter dan het lachen.
Dan heb je maar te dansen op een blauw steentje en te wachten tot je weer 'happy' bent. Maar wat als je teveel lacht en 'leute' hebt, komt er dan misschien: 't Zal sebiets weer blètinge zijn? (West-Vlaams voor: wie teveel lacht, zal moeten huilen).
Ze leerden ons doorzetten en nooit op te geven
Tot 7 generaties lang blijven bepaalde overtuigingen in onze kleren hangen. Bepaalde gezegdes zijn echt wel goed bedoeld en hebben ervoor gezorgd voor wie we op vandaag zijn:
- Ze hebben ervoor gezorgd dat we tot veel in staat zijn.
- Dat we niet voor het minste trunten, maar onze schouders rechten en vooruit gaan.
- Dat we iets bereiken in ons leven: diploma's, eigen verbouwd huis, vast werk, lekker eten, reizen, etc.
- Dat we er elke dag opnieuw staan voor onze klant, partner of kinderen.
- Dat we bepaalde moeilijkheden weten te trotseren.
Maar wat is de andere kant van onze mentaliteit?
- Dat we tegelijk niet geleerd hebben om stil te staan bij onze eigen vermoeidheid.
- Dat we blijven hooi op onze vork nemen en voor onszelf niet goed weten hoeveel er nog bij kan.
- Dat we onszelf achteruit schuiven om anderen voorrang te geven.
- Dat we geen ruimte maken om onze ware gedachten met anderen uit te wisselen.
- Dat we ons inhouden voor de goede vrede.
- Dat we wanneer we pijn hebben onszelf niet de tijd geven om te herstellen.
Zoek een goede verhouding - 3 tips:
- Praktiseer zelfcompassie en acceptatie: Leer om vriendelijk en milder te zijn voor jezelf, en accepteer dat het oké is om pijn, verdriet en vermoeidheid te voelen.
- Verken je emoties en behoeften: Neem de tijd om in te checken bij jezelf en je emoties te erkennen, en zoek steun bij anderen om je emoties te verkennen en te begrijpen.
- Cultiveer verbinding en steun: Doorbreek het gevoel van alles alleen te moeten doen. Door verbinding te zoeken met anderen, deel je lasten met hen. Zeker weten dat je je innerlijk voldaan voelt wanneer je mag rekenen op verbondenheid en steun van anderen.
Opa en oma gaven ons een erfenis door wat voor hen in die tijd belangrijk was. Dat we op vandaag in een andere tijd leven, is duidelijk te merken aan de draaiende digitale wereld, evolutie van gezinsdynamieken, professionalisering van de zorg, etc.
Aan alles merken we dat de invloeden uit vorige generaties ons nog steeds vormen en beïnvloeden. Hierdoor weten we heel vaak niet hoe we moeten omgaan met lastige momenten en voelen we vaak dat het water ons aan de lippen komt. Voel je je vaak overweldigd? Heb je nood aan stresshantering of wens je minder gespannen in contact te staan met mensen?
Workshops
Leer hoe onbewuste emoties en gedachten jouw lichaam beïnvloeden en ontdek strategieën om mentaal en fysiek sterker te worden.
19 december om 19.15 uur
Ontdek de kracht van yoga en ervaar hoe deze eeuwenoude praktijk lichaam, geest en ziel in harmonie brengt.
Elke dinsdag tussen 18.30 en 19.45 uur.
Gerelateerde blogberichten
.jpg)
Katrijn D'Arras
08/11/2024
Prikkelbare darmsyndroom (PDS): wat is dit nu juist en hoe kan het FODMAP – dieet hier een positieve invloed op hebben?
Veel mensen ervaren ongemakken door het prikkelbare darmsyndroom, maar wat kun je eraan doen? Het FODMAP-dieet kan helpen om de symptomen te verlichten en je leven comfortabeler te maken.
Lees meer.jpg)
Katrijn D'Arras
25/10/2024
Vol is vol! Waarom eten we ons bord dan toch altijd leeg?
Ieder van ons heeft van nature een intact honger- en verzadigingsgevoel, maar verschillende invloeden kunnen dit waardevolle systeem verstoren.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
21/08/2024
Eenzaam aan de top: Waarom ook leiders steun nodig hebben.
Leiderschap kan een eenzame positie zijn, waarbij de verantwoordelijkheden zwaar wegen en er weinig ruimte is om kwetsbaarheid te tonen of steun te zoeken.
Lees meer
Charlotte Caron
09/08/2024
Start een zelf- en teamzorgtraject in jouw eerstelijnsorganisatie
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
29/07/2024
Waarom je emotioneel onbeschikbare leidinggevende toch aantrekkelijk voor je is.
Ontdek waarom je je aangetrokken voelt tot een emotioneel onbeschikbare leidinggevende en leer hoe je deze dynamiek kunt doorbreken en kan gaan voor een gezondere werkrelatie.
Lees meer.jpg)
Quincy Timperman
04/06/2024
Generatie op generatie: Ontdek en doorbreek verborgen trauma’s
Heb je ooit stilgestaan bij hoe de ervaringen van jouw (voor)ouders de manier waarop jij in het leven staat en hoe je jouw kinderen opvoedt, kunnen beïnvloeden? Het idee dat trauma niet alleen persoonlijk is, maar ook doorgegeven kan worden van de ene generatie op de andere, is zowel overweldigend als een beetje ontmoedigend. In deze blog bieden we kennis aan die de cycli helpt doorbreken.
Lees meer.jpg)
Quincy Timperman
23/05/2024
Onze kinderen als onze spiegel
Heb je ooit stilgestaan bij het idee dat onze kinderen niet alleen onze oogappels zijn, maar ook kleine, wandelende, pratende spiegels? Jawel, je hoort het goed. Ze reflecteren niet alleen onze genen, maar ook ons gedrag, onze emoties, en zelfs hoe het met ons gaat. En dat, lieve ouders, is zowel verbazingwekkend als een beetje beangstigend, nee?
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
23/05/2024
Herken de fases van Burn-out
Wanneer je lijdt aan een burn-out, reageert je lichaam op een langdurige periode van overspanning. Hoewel elke burn-out anders is en op diverse manieren wordt ervaren, zijn er toch enkele herkenbare fases te onderscheiden. In dit artikel bespreken we de fases die mensen vaak doorlopen tijdens een burn-out, van het begin van uitputting tot het uiteindelijke herstel.
Lees meer.jpg)
Vertrouwensband in het therapeutisch proces
Ben je op zoek naar een duurzame vertrouwensband binnen een therapeutische relatie? Binnen mijn begeleidingen is dit net de voorwaarde voor een heilzaam proces.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
29/03/2024
Welke invloed omgeving op ons gemoed heeft.
Hoe we steeds meer gevoelig worden voor onze omgeving. Hoe komt het en wat zijn de sleutelprincipes?
Lees meer
Charlotte Caron
24/03/2024
We staan in de krant!
Lees hier het volledige artikel en wat Studio Symbio in zijn mars heeft.
Lees meer
.jpg)
Jolien Wyffels
04/03/2024
West-Vlamingen…gekend als doeners maar waarom neemt het denken toch vaak de bovenhand tussen de lakens?
Waarom is het voor West-Vlamingen soms moeilijk om het denken achterwege te laten tussen de lakens? Wat maakt dat dit het genieten van seks beïnvloedt? Leer hoe je uit je hoofd kunt stappen en in je lichaam kunt zakken voor een diepere verbinding en meer genot tijdens intieme momenten.
Lees meer
Zwangerschapsverlies, wanneer je de naam van je kindje levendig houdt.
Deze blog is geschreven door Aline Vervaecke, mama van een stilgeboren kindje. Lees hoe je als ouder van een stilgeboren kindje geborgenheid en troost kan vinden.
Lees meer
Charlotte Caron
05/12/2023
Exitgesprekken: het goud voor de toekomst van jouw succesvol bedrijf.
Vaak gaat het vertrek van een medewerker gepaard met een verlieservaring. Als bedrijf heb je ten slotte heel wat energie gespendeerd in het opleiden en begeleiden van jouw mensen. Wat we meestal vergeten is dat het vertrek van een medewerker ons heel wat inzichten oplevert. Toch wanneer er voldoende aandacht gaat naar exitgesprekken. Wat maakt dat exitgesprekken jouw toekomstig goud zijn? Je leest het in onze blog:
Lees meer
Charlotte Caron
16/11/2023
De realiteit van een carrièreswitch.
Een carrièreswitch kan een verleidelijk pad zijn voor wie op zoek is naar een nieuwe uitdaging of een betere werk-privébalans. De start aan dit avontuur brengt veel onzekerheden en hindernissen met zich mee. Wat deze kunnen zijn lees je hier.
Lees meer