Gezinsbegeleiding & opvoedingsondersteuning

Onze kinderen als onze spiegel

Heb je ooit stilgestaan bij het idee dat onze kinderen niet alleen onze oogappels zijn, maar ook kleine, wandelende, pratende spiegels? Jawel, je hoort het goed. Ze reflecteren niet alleen onze genen, maar ook ons gedrag, onze emoties, en zelfs hoe het met ons gaat. En dat, lieve ouders, is zowel verbazingwekkend als een beetje beangstigend, nee?

Wat is spiegelen?

Spiegelen is eigenlijk een soort onbewuste imitatie waarbij kinderen ons gedrag, onze houdingen en zelfs onze emotionele toestanden nabootsen. Het is een subtiele boodschap, verpakt in hun eigen gedrag, in de hoop dat wij als ouder iets oppikken dat ons kan helpen. Dit proces gebeurt allemaal onbewust.

Het gedrag van je kind als wake-up call

Soms kan het gedrag van je kind aanvoelen als een persoonlijke aanval op je ouderlijke vaardigheden. "Waarom doet hij nu weer zo moeilijk?" of "kan ze niet gewoon één keer luisteren?" zijn gedachten die we allemaal wel eens hebben. Maar wat als we dit gedrag nu eens zouden zien als een wake-up call? Een teken dat er niet per se ‘iets mis’ is met ons kind of met zijn of haar gedrag, maar misschien met de manier waarop wij ons voelen of gedragen? Het is natuurlijk heel menselijk om ons te richten op het gedrag van onze kinderen. Wanneer ze zich 'lastig' gedragen, willen we dat gedrag zo snel mogelijk laten stoppen.

We stellen regels op, gebruiken straffen of beloningen en proberen allerlei trucjes om het gewenste gedrag te bereiken. Maar de echte kunst is om dan even stil te staan en naar onszelf te kijken. Wat maakt dat het gedrag van mijn kind mij zo raakt? Wat probeert mijn kind mij te vertellen met zijn of haar gedrag? Het vereist wat zelfreflectie, maar het kan leiden tot prachtige inzichten en veranderingen. Misschien reageer je geïrriteerd wanneer je kind boos wordt, omdat je zelf moeite hebt met het uiten van boosheid? Of misschien voel je je onzeker wanneer je kind onafhankelijk wil zijn, omdat je zelf nog worstelt met loslaten?

Van spiegel naar leermeester

Het is belangrijk om te beseffen dat we allemaal ons best doen als ouder. We willen het beste voor onze kinderen en proberen hen op te voeden tot zelfstandige en gelukkige personen. Maar soms lopen we tegen onze eigen beperkingen aan. Als je eenmaal begint te zien hoe je kinderen je gedrag en emoties spiegelen, kun je deze inzichten gebruiken om te groeien. Kinderen zijn onbedoeld de beste leermeesters als het gaat om persoonlijke ontwikkeling. Ze herinneren ons eraan om geduldig te zijn, om onze angsten onder ogen te zien, om onze communicatie te verbeteren, en om bovenal lief te hebben.

Denk aan de laatste keer dat je kind 'lastig' deed. Was het misschien op een moment dat je zelf gestrest was of je niet op je best voelde? Het is fascinerend hoe onze kinderen ons gedrag en onze emotionele toestanden kunnen weerspiegelen. En als we dit herkennen, kunnen misschien nog meer worden wat we diep vanbinnen willen zijn: liefdevolle en begripvolle ouders.

Oké, tof al die theorie, maar hoe pas je dit nu toe in de praktijk?

Hier zijn een aantal tips:

Wees bewust van je eigen emoties: Voordat je reageert op het gedrag van je kind, sta even stil bij wat je zelf voelt. Ben je gestrest, moe of geïrriteerd?
Communicatie: Praat met je kind. Vraag wat er aan de hand is. Soms kunnen kinderen verrassend inzichtelijk zijn over wat ze voelen en waarom ze zich op een bepaalde manier gedragen.
Zelfreflectie: Vraag jezelf af wat het gedrag van je kind je kan leren over jezelf. Zijn er patronen die je kunt herkennen en misschien veranderen?
Zoek ondersteuning: Soms is het nuttig om met een professional te praten. Het perspectief werkt verhelderend. Onthoud vooral dat het helemaal oké is om niet altijd alles onder controle te hebben. We doen allemaal ons best als ouder. Opvoeden is een leerproces voor ons allemaal. Onze kinderen bieden ons een unieke kans om te groeien, niet alleen als ouders maar ook als individuen. Laten we die kans grijpen!

De volgende keer dat je kind je het zoveelste grijze haar bezorgt, haal diep adem en vraag jezelf af: "Wat probeert mijn kleine spiegel mij te leren?" Het antwoord zou je wel eens kunnen verrassen. Laten we samen de boeiende reis aangaan van bewust ouderschap, waarbij we leren, groeien, en onszelf ontwikkelen, hand in hand met onze kleine spiegels.

Nood aan een gesprek?

Quincy Timperman

Quincy Timperman is werkzaam in het centrum voor geestelijke gezondheidszorg. 10 jaar begeleidt, ondersteunt en traint ze kinderen, jongeren en hun ouders.

Quincy werkt in bijberoep in Studio Symbio als systemisch therapeut en counselor.

Daarnaast biedt ze groepstherapieën en familieopstellingen binnen in Studio Symbio als in de Praktijk Veerkracht in Waregem.

Neem contact op

Gerelateerde blogberichten

Prikkelbare darmsyndroom (PDS): wat is dit nu juist en hoe kan het FODMAP – dieet hier een positieve invloed op hebben?

Ondersteuning bij prikkelbare darm, diabetes, allergieën en meer

Katrijn D'Arras

08/11/2024

Prikkelbare darmsyndroom (PDS): wat is dit nu juist en hoe kan het FODMAP – dieet hier een positieve invloed op hebben?

Veel mensen ervaren ongemakken door het prikkelbare darmsyndroom, maar wat kun je eraan doen? Het FODMAP-dieet kan helpen om de symptomen te verlichten en je leven comfortabeler te maken.

Onze kinderen als onze spiegel

Wat is spiegelen?

Het gedrag van je kind als wake-up call

Van spiegel naar leermeester

Oké, tof al die theorie, maar hoe pas je dit nu toe in de praktijk?

Nood aan een gesprek?

Quincy Timperman

Gerelateerde blogberichten

Prikkelbare darmsyndroom (PDS): wat is dit nu juist en hoe kan het FODMAP – dieet hier een positieve invloed op hebben?

Vol is vol! Waarom eten we ons bord dan toch altijd leeg?

Eenzaam aan de top: Waarom ook leiders steun nodig hebben.

Start een zelf- en teamzorgtraject in jouw eerstelijnsorganisatie

Waarom je emotioneel onbeschikbare leidinggevende toch aantrekkelijk voor je is.

Generatie op generatie: Ontdek en doorbreek verborgen trauma’s

Herken de fases van Burn-out

Vertrouwensband in het therapeutisch proces

Welke invloed omgeving op ons gemoed heeft.

We staan in de krant!

West-Vlamingen…gekend als doeners maar waarom neemt het denken toch vaak de bovenhand tussen de lakens?

6 hardnekkige West-Vlaamse gezegdes die ons de das om doen. 3 tips om rust en geruststelling te vinden.

Zwangerschapsverlies, wanneer je de naam van je kindje levendig houdt.

Exitgesprekken: het goud voor de toekomst van jouw succesvol bedrijf.

De realiteit van een carrièreswitch.