Onze kinderen als onze spiegel
Heb je ooit stilgestaan bij het idee dat onze kinderen niet alleen onze oogappels zijn, maar ook kleine, wandelende, pratende spiegels? Jawel, je hoort het goed. Ze reflecteren niet alleen onze genen, maar ook ons gedrag, onze emoties, en zelfs hoe het met ons gaat. En dat, lieve ouders, is zowel verbazingwekkend als een beetje beangstigend, nee?
.jpg)
Wat is spiegelen?
Spiegelen is eigenlijk een soort onbewuste imitatie waarbij kinderen ons gedrag, onze houdingen en zelfs onze emotionele toestanden nabootsen. Het is een subtiele boodschap, verpakt in hun eigen gedrag, in de hoop dat wij als ouder iets oppikken dat ons kan helpen. Dit proces gebeurt allemaal onbewust.
Het gedrag van je kind als wake-up call
Soms kan het gedrag van je kind aanvoelen als een persoonlijke aanval op je ouderlijke vaardigheden. "Waarom doet hij nu weer zo moeilijk?" of "kan ze niet gewoon één keer luisteren?" zijn gedachten die we allemaal wel eens hebben. Maar wat als we dit gedrag nu eens zouden zien als een wake-up call? Een teken dat er niet per se ‘iets mis’ is met ons kind of met zijn of haar gedrag, maar misschien met de manier waarop wij ons voelen of gedragen? Het is natuurlijk heel menselijk om ons te richten op het gedrag van onze kinderen. Wanneer ze zich 'lastig' gedragen, willen we dat gedrag zo snel mogelijk laten stoppen.
We stellen regels op, gebruiken straffen of beloningen en proberen allerlei trucjes om het gewenste gedrag te bereiken.
Maar de echte kunst is om dan even stil te staan en naar onszelf te kijken. Wat maakt dat het gedrag van mijn kind mij zo raakt? Wat probeert mijn kind mij te vertellen met zijn of haar gedrag? Het vereist wat zelfreflectie, maar het kan leiden tot prachtige inzichten en veranderingen.
Misschien reageer je geïrriteerd wanneer je kind boos wordt, omdat je zelf moeite hebt met het uiten van boosheid? Of misschien voel je je onzeker wanneer je kind onafhankelijk wil zijn, omdat je zelf nog worstelt met loslaten?
Van spiegel naar leermeester
Het is belangrijk om te beseffen dat we allemaal ons best doen als ouder. We willen het beste voor onze kinderen en proberen hen op te voeden tot zelfstandige en gelukkige personen. Maar soms lopen we tegen onze eigen beperkingen aan. Als je eenmaal begint te zien hoe je kinderen je gedrag en emoties spiegelen, kun je deze inzichten gebruiken om te groeien. Kinderen zijn onbedoeld de beste leermeesters als het gaat om persoonlijke ontwikkeling. Ze herinneren ons eraan om geduldig te zijn, om onze angsten onder ogen te zien, om onze communicatie te verbeteren, en om bovenal lief te hebben.
Denk aan de laatste keer dat je kind 'lastig' deed. Was het misschien op een moment dat je zelf gestrest was of je niet op je best voelde? Het is fascinerend hoe onze kinderen ons gedrag en onze emotionele toestanden kunnen weerspiegelen. En als we dit herkennen, kunnen misschien nog meer worden wat we diep vanbinnen willen zijn: liefdevolle en begripvolle ouders.
Oké, tof al die theorie, maar hoe pas je dit nu toe in de praktijk?
Hier zijn een aantal tips:
- Wees bewust van je eigen emoties: Voordat je reageert op het gedrag van je kind, sta even stil bij wat je zelf voelt. Ben je gestrest, moe of geïrriteerd?
- Communicatie: Praat met je kind. Vraag wat er aan de hand is. Soms kunnen kinderen verrassend inzichtelijk zijn over wat ze voelen en waarom ze zich op een bepaalde manier gedragen.
- Zelfreflectie: Vraag jezelf af wat het gedrag van je kind je kan leren over jezelf. Zijn er patronen die je kunt herkennen en misschien veranderen?
- Zoek ondersteuning: Soms is het nuttig om met een professional te praten. Het perspectief werkt verhelderend. Onthoud vooral dat het helemaal oké is om niet altijd alles onder controle te hebben. We doen allemaal ons best als ouder. Opvoeden is een leerproces voor ons allemaal. Onze kinderen bieden ons een unieke kans om te groeien, niet alleen als ouders maar ook als individuen. Laten we die kans grijpen!
De volgende keer dat je kind je het zoveelste grijze haar bezorgt, haal diep adem en vraag jezelf af: "Wat probeert mijn kleine spiegel mij te leren?" Het antwoord zou je wel eens kunnen verrassen. Laten we samen de boeiende reis aangaan van bewust ouderschap, waarbij we leren, groeien, en onszelf ontwikkelen, hand in hand met onze kleine spiegels.
Nood aan een gesprek?
Quincy Timperman
Quincy Timperman is werkzaam in het centrum voor geestelijke gezondheidszorg. 10 jaar begeleidt, ondersteunt en traint ze kinderen, jongeren en hun ouders.
Quincy werkt in bijberoep in Studio Symbio als systemisch therapeut en counselor.
Daarnaast biedt ze groepstherapieën en familieopstellingen binnen in Studio Symbio als in de Praktijk Veerkracht in Waregem.
Workshops
Ervaar samen met je kind tussen 4 en 10 jaar de magie van verbondenheid en ontspanning tijdens onze ouder-kind yoga workshop. Ontdek speelsheid, plezier en innerlijke rust, zonder prestatiedruk, en geniet van kostbare qualitytime samen.
20 oktober 2024 Telkens van 8.30 uur tot 10.00 uur
Kinderyoga is een speelse en avontuurlijke manier voor kinderen om kennis te maken met yoga. Het combineert oefeningen, dans en spel om fysieke gezondheid, concentratie, emotionele regulatie en zelfbewustzijn te bevorderen.
13/11 20/11 27/11 4/12 11/12 Telkens van 15 u tot 16 u
Gerelateerde blogberichten
.jpg)
Charlotte Caron
21/08/2024
Eenzaam aan de top: Waarom ook leiders steun nodig hebben.
Leiderschap kan een eenzame positie zijn, waarbij de verantwoordelijkheden zwaar wegen en er weinig ruimte is om kwetsbaarheid te tonen of steun te zoeken.
Lees meer
Charlotte Caron
09/08/2024
Start een zelf- en teamzorgtraject in jouw eerstelijnsorganisatie
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
29/07/2024
Waarom je emotioneel onbeschikbare leidinggevende toch aantrekkelijk voor je is.
Ontdek waarom je je aangetrokken voelt tot een emotioneel onbeschikbare leidinggevende en leer hoe je deze dynamiek kunt doorbreken en kan gaan voor een gezondere werkrelatie.
Lees meer.jpg)
Quincy Timperman
04/06/2024
Generatie op generatie: Ontdek en doorbreek verborgen trauma’s
Heb je ooit stilgestaan bij hoe de ervaringen van jouw (voor)ouders de manier waarop jij in het leven staat en hoe je jouw kinderen opvoedt, kunnen beïnvloeden? Het idee dat trauma niet alleen persoonlijk is, maar ook doorgegeven kan worden van de ene generatie op de andere, is zowel overweldigend als een beetje ontmoedigend. In deze blog bieden we kennis aan die de cycli helpt doorbreken.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
23/05/2024
Herken de fases van Burn-out
Wanneer je lijdt aan een burn-out, reageert je lichaam op een langdurige periode van overspanning. Hoewel elke burn-out anders is en op diverse manieren wordt ervaren, zijn er toch enkele herkenbare fases te onderscheiden. In dit artikel bespreken we de fases die mensen vaak doorlopen tijdens een burn-out, van het begin van uitputting tot het uiteindelijke herstel.
Lees meer.jpg)
Vertrouwensband in het therapeutisch proces
Ben je op zoek naar een duurzame vertrouwensband binnen een therapeutische relatie? Binnen mijn begeleidingen is dit net de voorwaarde voor een heilzaam proces.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
29/03/2024
Welke invloed omgeving op ons gemoed heeft.
Hoe we steeds meer gevoelig worden voor onze omgeving. Hoe komt het en wat zijn de sleutelprincipes?
Lees meer
Charlotte Caron
24/03/2024
We staan in de krant!
Lees hier het volledige artikel en wat Studio Symbio in zijn mars heeft.
Lees meer
.jpg)
Jolien Wyffels
04/03/2024
West-Vlamingen…gekend als doeners maar waarom neemt het denken toch vaak de bovenhand tussen de lakens?
Waarom is het voor West-Vlamingen soms moeilijk om het denken achterwege te laten tussen de lakens? Wat maakt dat dit het genieten van seks beïnvloedt? Leer hoe je uit je hoofd kunt stappen en in je lichaam kunt zakken voor een diepere verbinding en meer genot tijdens intieme momenten.
Lees meer.jpg)
Charlotte Caron
29/02/2024
6 hardnekkige West-Vlaamse gezegdes die ons de das om doen. 3 tips om rust en geruststelling te vinden.
Je herkent ze hoogstwaarschijnlijk wel. Van die gezegdes die je ooit aan de koffietafel van je grootmoeder mocht aanhoren. Sluimeren ze bij jou nog door?
Lees meer
Zwangerschapsverlies, wanneer je de naam van je kindje levendig houdt.
Deze blog is geschreven door Aline Vervaecke, mama van een stilgeboren kindje. Lees hoe je als ouder van een stilgeboren kindje geborgenheid en troost kan vinden.
Lees meer
Charlotte Caron
05/12/2023
Exitgesprekken: het goud voor de toekomst van jouw succesvol bedrijf.
Vaak gaat het vertrek van een medewerker gepaard met een verlieservaring. Als bedrijf heb je ten slotte heel wat energie gespendeerd in het opleiden en begeleiden van jouw mensen. Wat we meestal vergeten is dat het vertrek van een medewerker ons heel wat inzichten oplevert. Toch wanneer er voldoende aandacht gaat naar exitgesprekken. Wat maakt dat exitgesprekken jouw toekomstig goud zijn? Je leest het in onze blog:
Lees meer
Charlotte Caron
16/11/2023
De realiteit van een carrièreswitch.
Een carrièreswitch kan een verleidelijk pad zijn voor wie op zoek is naar een nieuwe uitdaging of een betere werk-privébalans. De start aan dit avontuur brengt veel onzekerheden en hindernissen met zich mee. Wat deze kunnen zijn lees je hier.
Lees meer