057 37 85 06
Home / Voedingsadvies van een diëtist

Voedingsadvies van een diëtist

Ontwikkel een gezonde relatie met voeding

Ben je op zoek naar manieren om een gezonde levensstijl op te bouwen met voeding? Bij Studio Symbio staan we klaar om je daarbij te ondersteunen. 

Misschien herken je jezelf in de volgende vragen: 

  • Hoe krijg ik mijn eetpatroon weer in balans? 
  • Hoe kan ik een duurzame, gezonde levensstijl ontwikkelen?
  • Ik twijfel vaak: “Is dit gezond voor mij?”
  • Ik wil graag verder, maar heb wat extra begeleiding nodig. 

Wij begeleiden je stap voor stap naar een voedingspatroon dat perfect aansluit bij jouw doelen en wensen, zodat je een gezonde balans vindt zonder schuldgevoel. Zowel taart als fruit horen daarbij!

Plan vandaag nog een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe wij je kunnen begeleiden naar een evenwichtige levensstijl!

Waarom kiezen voor een diëtist?

  • Persoonlijk advies bij het creëren van een gezond gewichtsverlies.
  • Persoonlijk advies bij het creëren van een gezonde gewichtstoename.
  • Persoonlijk advies bij eetproblemen of - stoornissen.
  • Persoonlijk advies bij de menopauze.

Hoe gaan we te werk?

  • In een eerste consultatie of intakegesprek stellen we enkele vragen a.d.h.v. een diëtistische anamnese. Op deze manier leren we jou en jouw relatie met voeding beter kennen. Vervolgens duiken we samen dieper in op de voeding via een voedingsanamnese. Op deze manier kunnen we samen haalbare, gerichte en persoonlijke doelen vastleggen naar de toekomst toe. Studio Symbio vindt het belangrijk dat je jouw bezorgdheden kan uitspreken en we samen de verdere aanpak bepalen. 
  • Tijdens de vervolgconsultaties overlopen we samen de opgestelde doelstellingen en hoe dit momenteel vorm geeft in uw dagdagelijks leven. Met behulp van concrete oefeningen en duidelijk educatiemateriaal helpen wij u graag verder naar het behalen van uw persoonlijke doelstellingen. 
  • Eenmaal goed op weg is er een mogelijkheid onderhoudsconsulten af te spreken. Op deze manier blijf je zelf alert voor jouw valkuilen en sturen we bij waar het moeilijk gaat. 

Wie is Katrijn?

Katrijn studeerde af als erkend diëtist en volgt op vandaag een Postgraduaat eetstoornissen.

Haar visie en doel bleek snel duidelijk: “Wat betekent voeding, in de ruime zin van het woord?” Daar behoren diverse facetten bij. Zo moet het mogelijk zijn spontaan iets lekkers te kunnen gaan eten met vrienden, is iets ongezonds eten niet per sé uit den boze en vindt ze het belangrijk te leren vriendelijk zijn ten aanzien van ons rijke lichaam. 

Katrijn is een positief en energieke collega binnen Studio Symbio. In haar vrije tijd houdt ze uiteraard van koken, dansen en zwarte chocolade met een koffietje.

Tarieven

  • Eerste consult van  60 min. bedraagt: 55 euro 
  • Opvolgconsulten van 30 min. bedraagt: 30 euro
  • Opvolgconsulten van 60 min. bedragen 45 euro   
 Wij werken met de mogelijkheid tot tussenkomst via ziekenfonds.

Consultatie boeken

Ontdek ons volledig aanbod

Symbio voor gezondheid

Workshops

Kookworkshop: Hoe maak ik een budgetvriendelijke maaltijd die voedzaam en lekker is?

Ontdek hoe je met een paar vergeten groenten in je koelkast iets verrassend lekkers, voedzaams en betaalbaars kunt maken, terwijl we samen creatief en bewust leren omgaan met restjes!

7 december 15 tot 18 uur


Ons team staat voor je klaar

Katrijn D'Arras

Katrijn D'Arras

Diëtist

Recente blogberichten

Alle blogberichten
Vol is vol! Waarom eten we ons bord dan toch altijd leeg?
Voedingsadvies van een diëtist
Katrijn D'Arras

Katrijn D'Arras

25/10/2024

Vol is vol! Waarom eten we ons bord dan toch altijd leeg?

Ieder van ons heeft van nature een intact honger- en verzadigingsgevoel, maar verschillende invloeden kunnen dit waardevolle systeem verstoren.

Lees meer