Trainingstraject: Mentale veerkracht voor zorgpraktijken
Ontdek hoe je mentaal sterk blijft en je grenzen bewaakt met praktische tips en kaders zodat jij optimaal kunt blijven zorgen voor anderen én jezelf!
Voor wie is deze training bedoeld?
Deze training is er voor alle mensen uit de zorg m.n. huisartsenpraktijken, multidisciplinaire praktijken, kinesisten, psychologen, verpleegkundigen, logopedisten, …
Jouw mentale gezondheid voorop
Zelf- en teamzorg zijn de beste garantie voor de mentale gezondheid. Gemakkelijk gezegd, maar in de praktijk niet altijd even simpel om om te zetten. Het werk slorpt jullie op, je trekt minder snel je grenzen,... Dus hoe maak je als nu écht werk van zelfzorg?
Wat mag je verwachten?
- Werken in een kleine groep van max. 12 zorgverstrekkers
- 4 groepssessies van telkens 2 uur
- Ideaal 1 maand tussen elke sessie
- Flexibel ervaringsgerichte oefeningen
Welke thema's komen aan bod?
- Sessie 1: Werkplezier
- Sessie 2: Omgaan met werkdruk
- Sessie 3: Grenzen stellen
- Sessie 4: Constructieve relatie met jezelf
.jpg)
Over de trainer:
Charlotte Caron is psychotherapeut i.o. en trainer. In haar werk staat centraal hoe mensen in contact kunnen zijn met zichzelf én met anderen, zonder zichzelf te verliezen. In haar trainingen creëert ze ruimte om te onderzoeken waar mensen individueel als in groep tegen aan lopen. Charlotte helpt mee de realiteit te kaderen en reikt methoden aan zodat innerlijke rust opnieuw mag bestaan.
Daarnaast werkt Charlotte als gestalttherapeut, een ervaringsgerichte vorm van therapie waarin contact centraal staat. In individuele sessies begeleidt ze mensen die vastlopen in thema’s zoals rouw, burn-out, angst en onzekerheid, zelfbeeld of andere existentiële vragen.
Ontdek ons volledig aanbod
