Training: Zelfzorg in stressvolle tijden

Je geeft de hele dag energie, aandacht en zorg aan anderen. Aan je klanten, aan externen, aan je collega's. Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou? In deze training gaan we daar eerlijk naar kijken. Niet met een lijstje tips dat je al kent, maar door te onderzoeken wat jou persoonlijk tegenhoudt om goed voor jezelf te zorgen. 

Want de drempel zit zelden in het niet weten, ze zit veel vaker van binnen.

Wat mag je verwachten?

Een dag waarop jullie centraal staan. 

We verkennen samen welke overtuigingen en patronen je tegenhouden, hoe je je eigen grenzen herkent voordat ze overschreden zijn, en hoe je op een echte en haalbare manier zelfzorg een plek geeft in je leven, ook op drukke dagen. 

Geen theorie die over je hoofd gaat. Wel een aanpak die je voelt.