Psychosomatische ondersteuning

Psychosomatische ondersteuning

Wanneer we spreken over psychosomatische klachten, bedoelen we dat er een wisselwerking bestaat tussen lichaam en geest. Emoties, stress en ingrijpende ervaringen kunnen zich uitdrukken in het lichaam, net zoals lichamelijke klachten ook een impact hebben op hoe we ons voelen. In deze begeleiding staan we stil bij wat je lichaam vertelt.

We onderzoeken samen hoe jouw klachten samenhangen met je leefwereld, je emoties en je manier van omgaan met spanning. Dat betekent niet dat er één duidelijke oorzaak is, maar wel dat lichamelijke signalen een ingang kunnen zijn om beter te begrijpen wat er in jou leeft. Zo kan een klacht een uitnodiging zijn om stil te staan bij vragen als: Waar ervaar ik spanning? Wat draag ik? Waar heb ik nood aan ruimte of ondersteuning?

Mogelijke klachten

• Aanhoudende vermoeidheid 
• Spanning in nek, schouders of rug 
• Hoofdpijn of migraine 
• Slaapproblemen 
• Maag- en darmklachten
• Onrust, piekeren of stress 
• Burn-outklachten
• Lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak wordt gevonden 

Vanuit de gestalttherapie staat bewustwording centraal. Samen onderzoeken we wat zich hier en nu aandient: lichamelijke gewaarwordingen, emoties, gedachten en contactpatronen. Niet om klachten weg te duwen, maar om te begrijpen wat ze vertellen. Door meer contact te maken met jezelf ontstaat ruimte voor verandering, herstel en nieuwe keuzes.