Opendeurdag 23 maart - 14 uur - Leren nee te zeggen: De kunst van grenzen stellen

Ervaar de kracht om je grenzen aan te geven

Communiceren is een vaardigheid en elke vaardigheid kan je leren. Dat is wat we in deze sessie zullen gaan doen. 

Veel mensen ervaren het als lastig om voor zichzelf op te komen. Misschien voel je je vaak onzeker om je mening te uiten, geef je snel toe aan anderen, of voel je je ongemakkelijk als je je grenzen moet aangeven. Herken je dit? Dan ben je niet alleen.

Wat kan je verwachten?

• Erkenning van jouw grenzen: Een persoonlijke grens ligt bij iedereen anders. Vanuit een oefening gaan we individueel aan de slag om je eigen grens te erkennen en aan te voelen.
• Praktische tools: We geven je tips om je grens op een respectvolle manier over te brengen.
•  Oefeningen: Vanuit een veilige setting gaan we aan de slag met reële situaties die je helpen om assertiviteit te oefenen en gewaar te worden. Op deze manier zet jij de eerste stappen naar een groeiend zelfvertrouwen. 

De trainer

Charlotte Caron is loopbaanbegeleider en psychotherapeut in opleiding. Binnen haar praktijk ondersteunt zij mensen die worstelen met burn-out, persoonlijke crisissen of moeilijke periodes. Haar passie ligt in het creëren van een veilige ruimte waar mensen zich kunnen uiten, zowel in groep als individueel. Ze helpt anderen omgaan met stress, uitputting, en het leren van respectvolle communicatie in zowel werk- als privéomgevingen. Charlotte begeleidt jou in het proces om jouw grenzen te leren voelen, erkennen en respecteren.

Praktisch

Datum: 23 maart 2025

Tijd: 14 uur tot 14.45 uur

Plaats: Tybaertstraat 16 Ieper