Bosbaden: Herontdek rust in de natuur
Heidi Syx
Bosbaden, of Shinrin Yoku zoals het in Japan wordt genoemd, is een Oosterse techniek die als antwoord dient op de drukte van onze westerse samenleving. Net als mindfulness, meditatie en yoga, brengt bosbaden diepe ontspanning en helpt het om weer in balans te komen. Het biedt een tegenwicht voor de overprikkeling en stress die de dagelijkse ratrace met zich meebrengt.
Tijdens een bosbad ga je uit je hoofd en kom je in direct contact met de aarde.
Je wordt stap voor stap begeleid om je onder te dompelen in de rustgevende sfeer van het bos. Vertragen, verstillen en je zintuigen openen, zodat je de helende kracht van de bomen en de natuur kunt ervaren.
Het bos is hierbij niet enkel het decor, maar het onderwerp zelf.
De workshop wordt begeleid door Lore Janssens en Heidi Syx.
Lore is bosbadgids, relaxatietherapeute en massagetherapeute bij Surplace Sport en Relaxatie Heuvelland
Heidi is Yogadocent, Gezondheidscoach en Craniosacraal therapeut i.o. bij Studio Symbio
Praktisch
Datum: 8 maart 2025
Uur: 13.30 uur
Locatie: De Palingbeek in Ieper
Prijs: 25 euro (incl. thee op het einde van het bosbad.)
Tip: draag comfortabele kleding en stevige wandelschoenen, aangepast aan de weersomstandigheden.
Deze workshop is volzet, inschrijven is niet meer mogelijk.
Ontdek ons volledig aanbod
